Laufend veröffentliche ich Artikel zu laufverwandten Themen und Beschwerdebildern.
Weiteres zu meiner Expertise findet man hier.
Youtube-Videokanal mit Lauftechnikvideos und Laufbewerben
Erfahrungsberichte von mir:
Bericht - Ernährung Teil III – Mikronährstoffe, Mangelerscheinungen, Nahrungsergänzungsmittel
Bericht - Ernährung Teil II – Was esse ich?
Bericht - Ernährung Teil I – Falscheinschätzung von Bedarf vs. Zufuhr
Bericht - Krafttraining gegen Lauftechnikschwächen
Bericht - Beispiele Laufschuhmodelle
Bericht - Lauftechniktraining – Lauf-ABC vs. Lauftechnikcheckliste
Bericht - Mentale Aspekte im Sport, Pandemie, Karriereende?
Bericht - Materialfragen rund ums Rad
Bericht - Geschlechter-/Frauenspezifisches Training
Bericht - Laufschuhe mit Carbonfeder und reaktiver Dämpfung vs. Minimalschuhe
Bericht - Neurotransmitter-spezifisches Training und Profiling
Bericht - HRV-Messung
Bericht - Trainingskonzepte polarisiert vs. Schwelle - Sommer 2015
Bericht - Wellenperiodisierung - Winter 2015
Bericht - Beginn Wattgesteuertes Radtraining und Powerprofiling - Winter 2014
Trainingsdestinationen:
Reise - Höhentraining in Kühtai
Reise - Höhentraining im Run2Gether-Camp in Kiambogo/Kenia
Reise - Höhentraining Ruanda
Reise - Höhentraining Kappsfarm/Namibia
Reise - Höhentraining in Sierra Nevada/Spanien
Reise - Höhentraining Flagstaff
Reise - Ibiza als Destination für Multisportler
Reise - Trentino/Italienurlaub
Reise - Mallorca und andere Raddestinationen
Gastbeitrag beim Team Vegan:
Artikel - Training unter Hitzebedingungen
Interview zum Thema Wettkampfvor- und -nachbereitung in der "Laufsport":
Artikel - Am Tag X in Topform
Gastbeitrag in der "Trailrunning Szene":
Artikel - Schuhe oder Training (meine aktuelle Ansicht zu Schuhwahl, Trainierbarkeit von Fuß und Beinachse)
Österreichisches Magazin "Orientierung" des Verbandes für Orientierungslauf "Orthopädisch-funktionelle Aspekte im Orientierungslauf":
Artikel 1 - "Normal" oder "nicht normal" - das ist hier die Frage! - Orientierung 3/2011
Artikel 2 - Umknöcheln - Warum immer ich? - Orientierung 4/2011
Artikel 3 - Kinderfüße machen Sorgen - Orientierung 1/2012
Artikel 4 - Wo ist Deine Achillesferse? - Orientierung 2/2012
Artikel 5 - Schuhe, Schuhe, Schuhe - Orientierung 3/2012
Artikel 6 - Vorfußbeschwerden - Wie werde ich sie los? - Orientierung 4/2012
Artikel 7 - Lauftechnik - das kann doch jeder ... - Orientierung 1/2013
Artikel 8 - Schmerzen an der Fußsohle - was tun? - Orientierung 2/2013
Artikel 9 - Einlagen "Ja" oder "Nein" - Orientierung 3/2013
Artikel 10 - Knöchel- und Schienbeinprobleme - Woher kommen sie? - Orientierung 1/2014
Artikel 11 - Ruhe oder Weiterlaufen - Der richtige Umgang mit Überlastungsproblemen - Orientierung 2/2014
Artikel 12 - Knieschmerzen - Habe ich ein Läuferknie? - Orientierung 3/2014
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Die Themen sind allesamt aus sportbiomechanischer Sicht betrachtet, für die Beantwortung individueller sportwissenschaftlicher oder medizinischer Fragestellungen sind die Artikel nicht als Ratgeber gedacht.
