Österreichischer Frauenlauf Elitelauf 5k
Wie im Vorjahr hatten wir auch diesmal wettertechnisch eigentlich echt gute Bedingungen. Etwas kühler als oft sonst im Mai, dazu noch ordentlicher Regen vorm Start, der dann während des Laufes nachgelassen hat, sowie kaum Wind.
Einzig die nasse Straße könnte man als Grund für die eine oder andere Sekunde Zeitverlust verantwortlich machen.
Trotzdem waren die Zeiten dann am Schluss bei einigen Athletinnen deutlich über ihren Bestzeiten.
Ich konnte auch nicht ganz an meine Vorjahresleistung anknüpfen, was mitunter daran lag, dass ich praktisch komplett alleine gelaufen bin. Nach dem Start war eine Gruppe vor mir, die mir etwas zu schnell war, und hinter mir war es dann etwas zu langsam.
Sehr motivierend war allerdings, dass ich nach und nach auf Läuferinnen vor mir auflaufen und vorbeigehen konnte. Das ist immer angenehmer als umgekehrt :)
Taktisch hab ich es gar nicht so schlecht gemacht und mein Leistungslevel passabel eingeschätzt.
Wie im Vorjahr schon bin ich zwar gut aus dem Winter gekommen, dann war ich ja leider krank (und musste leider sogar die Duathlon-Staatsmeisterschaften auslassen ...), dazu noch ein Harnwegsinfekt in der Vorwoche, der mich auch zwei Qualitätstrainings gekostet hat. Insofern muss ich zufrieden sein, wieder ein solides Rennen gemacht zu haben.
Offizielle KM-Zeiten: 3:16/3:19/3:24/3:26/3:18min
(hier komme ich auf 16:43min, was ungefähr der selbstgestoppten Zeit entspricht - Gesamtzeit wird nur brutto ausgewiesen)
Zeit: 16:45min
Schnitt 3:21min/km
Platzierung gesamt: 7., 5. Österreicherin
Alle Ergebnisse gibts auf Pentek Timing.
